✨ Spüre die Energie, die in dir liegt – erwecke sie und lasse sie tanzen! ✨
Kundalini Rise – Ecstatic Dance Journey ist ein einzigartiger Abend, der dich in 3 Stunden auf eine Reise von Körper, Herz und Energie mitnimmt.
Wir verbinden dynamisches Kundalini-Yoga, freien Ecstatic Dance und bewusste Integrations- und Stillephasen, um dich tief zu aktivieren, loszulassen und neu auszurichten.
Der Abend beginnt mit einer sanften Ankommens- und Erdungsphase, in der du in Ruhe in den Raum eintreten und deine Intention für den Abend setzen kannst. Durch Kundalini-Yoga Übungen wie Pranayama, Wirbelsäulenmobilisation und rhythmisches Schütteln öffnen wir dein Nervensystem, aktivieren deine Lebensenergie und bereiten dich auf die freie Bewegung vor.
Danach folgt das Herzstück: die Ecstatic Dance Wave. In einer sorgfältig zusammengestellten Musikreise steigen wir von sanften, erdenden Rhythmen über pulsierende, kraftvolle Beats bis hin zu ekstatischen Höhepunkten. Hier darfst du alle Spannung, Emotionen und Energie loslassen, frei tanzen und in deine persönliche Kraft eintreten.
Genieße mit geschlossenen Augen deinen eigenen Rhythmus – alles ist willkommen.
Nach der intensiven Tanzphase nehmen wir uns Raum für Stille, Entspannung und Integration. Du legst dich hin, spürst in deinen Körper, lässt die Energie nachwirken und bringst die Erlebnisse des Abends in Ruhe in Einklang.
Optional runden wir den Abend in einem kurzen Sharing Circle ab, in dem jede*r ihre Erfahrungen teilen darf – ein Moment der Verbundenheit und Reflexion.
Dieser Abend ist für dich, wenn du:
- deine innere Energie aktivieren möchtest
- alte Spannungen loslassen willst
- Körper, Herz und Geist in Einklang bringen willst
- Lust auf bewegte Transformation in einem sicheren Raum hast
Du brauchst keine Vorerfahrung im Yoga oder Tanzen – alles, was zählt, ist die Bereitschaft, dich zu bewegen, zu spüren und dich auf deine eigene Energie einzulassen.
Wann: in Kürze
Dauer: 18 Uhr – 21 Uhr
Ort: Haus erLebenskunst Ramsthal
Preis: 33€
Sichere dir jetzt deinen Platz und erlebe, wie deine Energie aufsteigt, wie du dich freier fühlst und wie Tanz und Kundalini-Yoga dich tief in deiner Kraft verbinden. ✨