In diesem Abend-Workshop lade ich Paare jeden Alters ein, um die eigene als auch die partnerschaftliche Verbindung zu vertiefen.
Eine wirkliche Begegnung von Herz zu Herz.
Der Fokus liegt auf Sicherheit, Achtsamkeit und gegenseitiger Unterstützung.
Ihr werdet sanfte Bewegungen erleben, einfache Atemübungen kennenlernen und gemeinsam in eine ruhige, wohltuende Atmosphäre eintauchen.
Ziel ist es, Energie zu spüren, klarer zu kommunizieren und Nähe zu genießen – ganz ohne Druck oder Vorkenntnisse.
Was euch erwartet:
- Ein sicherer, freundlicher Raum: Wir erklären jede Übung Schritt für Schritt, optional mit Begleitung oder Anpassungen, damit ihr euch wohlfühlt.
- Sanfte Einstimmung: Leichte Bewegungen, entspannende Atmung und tiefe Momente der gemeinsamen Stille und Meditation.
- Gemeinsame Praxis: Partner-Übungen stärken Vertrauen, Nähe und das Spüren füreinander – ganz behutsam und respektvoll.
- Praktische Impulse für den Alltag: einfache Rituale, die ihr morgens oder abends zu zweit nutzen könnt, um Stress zu reduzieren und euch verbunden zu halten.
Yoga schafft einen Raum, um Vertrauen aufzubauen und sich selbst sowie anderen auf einer tieferen Ebene zu begegnen. Durch achtsame Bewegung, bewusste Atmung und Meditation wird die Verbindung zu Körper, Geist und Seele gestärkt. Sensibles Wahrnehmen, respektvoller Umgang mit den eigenen Grenzen und denen der anderen sowie entspannte Momente fördern innere Ruhe, Selbstwahrnehmung und Lebensfreude – und machen dabei auch einfach Spaß.
Mittwoch, der 18.02.2026 – Haus erLebenskunst Ramsthal
18 Uhr – 20.30 Uhr
59€ für zwei Personen