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Detox Workshop – gelassen in den Herbst Freitag 18.09.20 / 19.00 Uhr -21.30 Uhr Zusatztermin: Samstag 19.09.20 / 19.00 Uhr – 21.30 Uhr Haus erLebenskunst Ramsthal Ausgleich: 28€
Allmählich verlieren die Bäume ihre Blätter, die Tage werden kürzer und kühler. Du bist am liebsten zu Hause unter deiner Decke und genießt Tee und Kerzenschein, während draußen der Herbstwind geht. Damit dir die Dunkelheit und die Kälte nicht zu sehr zu schaffen machen, möchte ich dir an diesem Abend ein paar Tipps mitgeben, wie du die Energie des Sommers in dir bewahren kannst. Deine Balance und deine innere Stabilität kannst du wunderbar durch die gezielte Öffnung deines Wurzelchakras stärken. So holst du dich aus der Herbst-Lethargie und stärkst dein Immunsystem. Dies werden wir an diesem Abend mit unterstützenden Übungen und Meditationen aus dem Kundalini Yoga tun. (Hierfür sind keine Vorkenntnisse erforderlich.) Auch Yogische Tipps zur Ernährung werden an diesem Abend nicht zu kurz kommen. |
