Kundalini Awakening – Deine Energie zum Fließen bringen
NEUE KURSREIHE AB APRIL 2026
Fühlst du dich manchmal erschöpft, unruhig oder innerlich blockiert?
Dieser Kurs lädt dich ein, deine natürliche Lebensenergie wieder zu spüren, Stress loszulassen und dich tiefer mit dir selbst zu verbinden.
In nur sieben Wochen erfährst du, wie Körper, Geist und Emotionen in Einklang kommen und du deine innere Kraft, Klarheit und Lebensfreude wiederentdeckst.
In diesem 7-wöchigen Kurs tauchen wir gemeinsam in die Praxis des Kundalini Yoga ein und aktivieren Schritt für Schritt unsere Lebensenergie. Durch dynamische Körperübungen, bewusste Atemtechniken, Meditation und Tiefenentspannung entsteht Raum für mehr Vitalität, innere Balance und Klarheit.
Der Kurs ist wie eine kleine Reise durch die wichtigsten Energiezentren des Körpers – die sogenannten Chakren.
Jedes Chakra steht für bestimmte Lebensthemen und Qualitäten. In jeder Woche widmen wir uns einem dieser Bereiche und unterstützen ihn durch passende Übungen und Meditationen.
Die Themen der 7 Termine:
1. Erdung & Sicherheit – Wurzelchakra
Ankommen im Körper, Stabilität spüren und ein Gefühl von Vertrauen und innerer Sicherheit entwickeln.
2. Kreativität & Lebensfreude – Sakralchakra
Die eigene schöpferische Energie aktivieren, Emotionen wieder in Bewegung bringen und Lebenslust spüren.
3. Innere Kraft & Selbstvertrauen – Solarplexuschakra
Die persönliche Stärke stärken, Entscheidungen klarer treffen und mutiger für sich selbst einstehen.
4. Herzöffnung & Verbindung – Herzchakra
Mitgefühl für sich selbst und andere entwickeln und echte Verbindung erleben.
5. Authentischer Ausdruck – Halschakra
Die eigene Stimme finden, Gefühle und Gedanken klar ausdrücken und authentischer kommunizieren.
6. Intuition & Klarheit – Stirnchakra
Den Geist beruhigen, innere Führung wahrnehmen und mehr Vertrauen in die eigene Intuition entwickeln.
7. Integration & Energiefluss – Harmonisierung der Chakren
Die Erfahrungen der vergangenen Wochen zusammenführen und den Energiefluss im ganzen Körper harmonisieren.
Jede Stunde beinhaltet eine typische Sequenz aus dem Kundalini Yoga mit Aufwärmübungen, einer thematischen Kriya, Tiefenentspannung und Meditation.
Am Ende dieses Kurses gehst du nicht nur entspannt und energetisiert nach Hause, sondern mit einem klaren Gefühl für deine innere Kraft, mehr Lebensfreude und einer Praxis, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
Entdecke, wie deine Energie wieder frei fließt – für mehr Balance, Klarheit und Verbindung zu dir selbst.
Termine – Präsenzunterricht in Ramsthal – Mittwoch 18.00Uhr oder 20 Uhr
8. April / 15. April / 22. April / 29. April / 6. Mai / 13. Mai / 20. Mai
Ausgleich: 105€
Termine – Online – Donnerstag um 6 Uhr am Morgen
9. April / 16. April / 23. April / 30. April / 7. Mai / 14. Mai / 21. Mai
Ausgleich: 90€