Ayurveda Herbst Detox Retreat

Detox im Herbst – Online Retreat

Der Herbst – komme zu dir zurück und erde dich

10. – 19. November 2021

 

Um den Körper in regelmäßigen Abständen zu reinigen wird Detox im Ayurveda ganz groß geschrieben. Entgiftung ist super förderlich für die Erhaltung deiner Gesundheit, und macht einen klaren Geist.

Laut der ayurvedischen Lehre ist es so, dass Beschwerden oder Dysbalancen, wie wir es im Ayurveda bezeichnen auf Grund einer Ansammlung von Giftstoffen oder einer Ansammlung von zu viel Vata, Pitta oder Kapha entstehen. Um genau dies zu vermeiden, kannst du deinem Körper durch regelmäßiges detoxen unterstützen die Giftstoffe auszuleiten.

Eine ayurvedische Detox Kur hilft dir dabei deinen Körper als auch deinen Geist in Balance zu bringen, dich von Ama zu befreien und dein Immunsystem stärken.

Es gibt zwei Zeitpunkte in der ayurvedischen Chronobiologie die perfekt für eine Detox Kur geeignet sind. Dies ist zum einen der Frühling und zum anderen der Herbst.

Der Übergang in eine andere Jahreszeit stellt oftmals für unseren Körper eine große Herausforderung dar.

Im Herbstdetox geht es ganz konkret darum, dass im Sommer angesammelte PITTA zu reduzieren. Pitta steht für Feuer und Hitze und zeigt sich im Körper oftmals in Form von Sodbrennen, Hautproblemen, Durchfall und möglicherweise Entzündungen auf körperlicher Ebene. Auf mentaler Ebene kann sich ein zu viel an Pitta, in Form von Wut, Unruhe und Reizbarkeit bemerkbar machen.

Um dieses Ungleichgewicht in den Griff zu bekommen braucht dein Körper jetzt im Herbst alles, um dieses zu viel an Hitze wieder sanft aus dem Körper auszuleiten.

Ich möchte dich dabei unterstützen und starte gemeinsam mit dir in ein 10tägiges Detox Retreat.

Was erwartet dich hierbei konkret:

  • 10 Tage Begleitung durch deinen Detox
  • Skript, incl. Rezepten
  • Tägliche Meditations -und/oder Yogapraxis um deinen mentalen Detox zu unterstützen
  • Live Webinare zu den ayurvedischen Reinigungsrituale

Deine Investition für das komplette Programm sind 149€

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