Das Leben ist ständige Veränderung. In dir, als auch im Außen. Die Jahreszeiten spielen hierbei im Ayurveda eine große Rolle. Der Ayurveda gibt hilfreiche Empfehlungen für Anpassungen in deiner Lebensweise, sodass du in jeder Jahreszeit im Gleichgewicht bleiben kannst. Und da jeder Mensch einzigartig ist, ist auch die Dosha-Balance jedes einzelnen individuell einzigartig.
Pitta ist von allen Doshas am stärksten vom Sommer betroffen, denn das ist die Jahreszeit mit der höchsten Hitze und damit dem größten Feuer. Pitta kann an einem heißen, sonnigen Tag sehr leicht außer Kontrolle geraten. Falls zu viel Pitta ohnehin schon ein Thema bei dir ist, kann in der Sommerhitze schnell zu viel Feuer entstehen und du reagierst mit Hitze in Form von Wut, innerer Anspannung, Entzündungen & Hautunreinheiten, um nur einige zu nennen.
Das Pitta-Dosha verkörpert die Prinzipien von Leidenschaft und Stoffwechsel. Es verwaltet alle potenziellen Energien im Körper, steuert die Verdauung, den Stoffwechsel und die gesamte Produktion von Zellenergie.
Der Tagesworkshop findet online via Zoom statt.
Rezeptideen für die Pausen und ein kleines Workbook mit den wichtigsten Infos aus dem Workshop, als auch Tipps erhältst du von mir ein paar Tage im voraus.
Falls du an diesem Tag nicht live dabei sein kannst, steht dir die Aufzeichnung des Retreats als auch die zusätzlichen Yoga Klassen bis 01.09.24 online zur Verfügung.
