Du bist mehr als dein Körper
Wir Menschen sind mehr als unsere Körper – wir bestehen aus Energie, aus Emotionen und Gedanken, und wir sind spirituelle Wesen. So sieht es auch die Yoga-Philosophie.
Die Yoga-Philosophie versteht den Menschen als Wesen aus Körper, Energie, Geist und Seele. Diese verschiedenen Ebenen – die körperliche, die energetische, die geistige und die seelische Ebene – werden dabei als „Hüllen” beschrieben.
Es gibt fünf Hüllen, auf Sanskrit „Pancha Kosha” genannt
Annamaya Kosha, die körperliche Hülle
Pranamaya Kosha, die energetische Hülle
Manomaya Kosha, die mentale Hülle
Vijnanamaya Kosha, die intellektuelle Hülle
Anandamaya Kosha, die spirituelle Hülle
Die Pancha Kosha beschreiben das gesamte Feld, aus dem heraus wir unser Dasein erfahren, verwerten und über das wir uns zum Ausdruck bringen. Sie werden in Abbildungen oft wie Zwiebelschalen übereinanderliegend dargestellt, was aber vor allem der Veranschaulichung dient. Denn die Koshas sind nicht übereinandergeschichtet, sondern durchdringen und bedingen sich gegenseitig und gehen dabei weniger von außen nach innen als vielmehr vom Grobstofflichen über den geistigen bis hin zum spirituellen Aspekt unserer menschlichen Existenz.
Die Kenntnis über die fünf Koshas ist sehr nützlich, wenn du dich selbst ganzheitlicher verstehen, dein Wohlsein und deine Entwicklung ganzheitlicher angehen möchtest. Denn das Bewusstsein über die einzelnen „Hüllen” ermöglicht ein gezieltes Aufspüren und Auflösen von körperlichen, energetischen und geistigen Blockaden und hilft so dabei, verdecktes Potential zu befreien.
Mit der Yoga-Praxis kannst du auf jedes Kosha einwirken, um die Hüllen in sich und miteinander zu harmonisieren und so im wahrsten Sinne „Einklang in Körper, Geist und Seele” zu finden.
Die Yogakurse finden blockweise unter einem bestimmten Thema im Haus Lebenskunst in Ramsthal statt.
Während der Bayerischen Schulferien findet kein Unterricht statt.
Wenn du bei einer Stunde verhindert bist, kannst du diese Stunde problemlos online nachholen.
Der jeweilige Kurs sind ausschließlich als Block buchbar.
Im Raum liegt eine Matte, Decke und ein Kissen für dich bereit.
