Das Leben ist ständige Veränderung. In dir, als auch im Außen.
Die Jahreszeiten spielen hierbei im Ayurveda eine große Rolle. Der Ayurveda gibt soooo gute Empfehlungen für Anpassungen in deiner Lebensweise, sodass du in jeder Jahreszeit im Gleichgewicht bleiben kannst. Und da jeder Mensch einzigartig ist, ist auch die Dosha-Balance jedes einzelnen individuell einzigartig.
Pitta ist von allen Doshas am stärksten vom Sommer betroffen, denn das ist die Jahreszeit mit der höchsten Hitze und damit dem größten Feuer. Pitta kann an einem heißen, sonnigen Tag sehr leicht außer Kontrolle geraten. Falls zu viel Pitta ohnehin schon ein Thema bei dir ist, kann in der Sommerhitze schnell zu viel Feuer entstehen und du reagierst mit Hitze in Form von Wut, innerer Anspannung, Entzündungen & Hautunreinheiten, um nur einige Punkte zu nennen.
Das Pitta-Dosha verkörpert die Prinzipien von Feuer und Stoffwechsel. Es verwaltet alle potenziellen Energien im Körper, steuert die Verdauung, den Stoffwechsel und die gesamte Produktion von Zellenergie.
Pitta Days – 22. – 23. Juli 2022
Für wen sind diese Tage gedacht?
Für DICH, wenn du schon weißt, dass du viel Pitta in dir trägst und Bluthochdruck, Wutausbrüche, Neigung zu Entzündungen, Neigung zu unreiner Haut mit Pickeln, eine extrem hohe Verdauungskraft mit vielen Durchfälle dein Thema ist
FÜR DICH, wenn du ein Kapha oder Vata Typ bist, du aber mit den Rhythmen der Natur leben möchtest und dein Lebensstiel den Sommer anpassen möchtest.
FÜR DICH, wenn du vom Ayurveda noch überhaupt keinen Plan hast, das Ganze aber super spannend findest.
Was geht genau ab?
- Die Pitta Days finden Online via Zoom
- Wir treffen uns am Freitagabend um 18 Uhr zum gemeinsamen Start.
- Du erfährst viel Wissenswertes über den Ayurveda und vor allem über das Pitta Dosha im Sommer. Wir tauschen uns aus, um herauszufinden wo dein Pitta Anteil in dir ist.
- Am Samstagmorgen starten wir mit Kundalini Yoga. Ich werde dir Übungen und Pranayamas zeigen, die dich im Sommer bei viel Hitze im Außen und in Dir unterstützen können.
- In der Mittagspause kochst du dein ein sommerliches Ayurvedagericht. Das Rezept erhältst du im Vorfeld von mir.
- Du erhältst von mir ein digitales Workbook mit allen Infos und den Rezepten incl. Einkaufsliste für deinen Pitta Day.
- Wir beenden den Tag mit einer erdenden Kundalini Yoga Praxis und einer Meditation
Was gibt’s zu tun?
- Melde dich gerne bei mir, wenn du Bock hast, dabei zu sein.
- Trage dir den Freitag Abend und den kompletten Samstag als ME TIME in deinen Kalender ein.
- Alle weiteren Infos zum zeitlichen Ablauf erhältst du von mir 4 Wochen zuvor.
Deine Investition in dich sind 69€