Die Kraft der liebevollen Abgrenzung – Kundalini Yoga Workshop
Wie oft sagen wir „Ja“, obwohl unser Inneres eigentlich „Nein“ meint?
Und wie würde es sich anfühlen, ein klares, ehrliches „Ja“ zu leben – ohne Schuldgefühle, ohne Härte, ohne Rechtfertigung?
In diesem Kundalini Yoga Workshop geht es nicht darum, härter zu werden oder Mauern aufzubauen. Es geht nicht um Abwehr, Kampf oder Rückzug. Vielmehr erforschen wir die Qualität einer sanften, aber klaren Abgrenzung – ein Soft No, das aus Selbstachtung entsteht, und ein Clear Yes, das aus innerer Wahrheit kommt.
Mit ausgewählten Kundalini-Yoga-Kriyas, Atemtechniken, Meditationen und Momenten der Selbstreflexion stärken wir:
- deine Fähigkeit, deine eigenen Grenzen wahrzunehmen
- den Mut, sie liebevoll zu kommunizieren
- die Verbindung zu deinem Herzen und deiner inneren Wahrheit
- innere Stabilität, Klarheit und Selbstrespekt
Dieser Workshop lädt dich ein, dein Nervensystem zu regulieren, alte Muster des Anpassens oder Übergehens deiner Bedürfnisse zu erkennen und neue, nährende Erfahrungen von Klarheit und Selbstfürsorge zu machen.
Für alle, die sich nach mehr Authentizität, innerer Ruhe und einer gesunden Balance zwischen Nähe und Abgrenzung sehnen – im Alltag, in Beziehungen und im Kontakt mit sich selbst.
Termin: 27. Mai | 18:00–20:30 Uhr
Haus erLebenskunst Ramsthal
Energieausgleich: 35 Euro
✨ Keine Vorkenntnisse erforderlich.Komm, wie du bist.✨