Ayurveda Frühlings Retreat

 

Um den Körper in regelmäßigen Abständen zu reinigen wird Detox im Ayurveda ganz groß geschrieben. Entgiftung ist super förderlich für die Erhaltung deiner Gesundheit, und macht einen klaren Geist.

Laut der ayurvedischen Lehre ist es so, dass Beschwerden oder Dysbalancen, wie wir es im Ayurveda bezeichnen auf Grund einer Ansammlung von Giftstoffen oder einer Ansammlung von zu viel Vata, Pitta oder Kapha entstehen. Um genau dies zu vermeiden, kannst du deinem Körper durch regelmäßiges detoxen unterstützen die Giftstoffe auszuleiten.

Eine ayurvedische Detox Kur hilft dir dabei deinen Körper als auch deinen Geist in Balance zu bringen, dich von Ama zu befreien und dein Immunsystem stärken.

Es gibt zwei Zeitpunkte in der ayurvedischen Chronobiologie die perfekt für eine Detox Kur geeignet sind. Dies ist zum einen der Frühling und zum anderen der Herbst.

Der Übergang in eine andere Jahreszeit stellt oftmals für unseren Körper eine große Herausforderung dar.

Im Frühlingsdetox geht es ganz konkret darum, die über den Winter angesammelte Schwer und dein Kapha zu reduzieren. Kapha steht für Schwere im Körper und Geist und zeigt sich im Körper oftmals in Form von Verschleimungen, Müdigkeit und Antriebslosigkeit.

Um dieses Ungleichgewicht in den Griff zu bekommen braucht dein Körper im Frühjahr alles, um diese Schwere wieder sanft aus dem Körper auszuleiten.

Ich möchte dich dabei unterstützen und starte gemeinsam mit dir in ein 10tägiges Detox Retreat.

Was erwartet dich hierbei konkret:

  • 10 Tage Begleitung durch deinen Detox
  • Skript, incl. Rezepten
  • Tägliche Meditations -und/oder Yogapraxis um deinen mentalen Detox zu unterstützen
  • Webinare zu den ayurvedischen Reinigungsrituale und den Wildkräutern aus Sichtweise des Ayurveda

Deine Investition für das komplette Programm sind 149€ bzw. 129€ wenn du schonmal dabei warst, bzw. bei mir im Ayurveda Coaching bist.

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